Aspartame

Esprimo tutta la mia ammirazione a chi fa attenzione all'igiene alimentare. La mia noncuranza é imperdonabile, mangio di tutto senza controllare gli ingredienti, non guardo le calorie.
Ultimamente però, mangio più frutta e verdura (dopo aver letto i consigli di Ariel sulla prevenzione dell'influenza) e mi sento un pochino più responsabile. Tuttavia, le patatine fritte restano sempre una grande tentazione, così come i panini imbottiti e le bibite gassate e la birra. Faccio una grande fatica, non riesco ad avere un atteggiamento rigoroso in merito all'alimentazione.
In ogni caso, bevo le tisane, dai... sarà qualcosa, no?
Continuerò a leggere con molto interesse questi consigli, chissà se metterò la testa a posto....