Ehm.. ciao anche io sono nuova, vi ho trovato per caso stamattina....
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io è un po' di tempo che vorrei fare pratica di meditazione, ma non ho la piu' pallida idea di come cominciare.. non è che potete darmi un consiglio?
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Quando siete gioiosi, guardate nelle profondità del vostro cuore e scoprirete che è proprio ciò che ieri vi ha fatto penare a darvi ora la gioia,
e quando siete tristi, guardate ancora nel vostro cuore e vedrete che state in realtà piangendo per quello che ieri vi ha dato godimento.